Рис и другие крупы для вдохновения
Рис — прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания. Он является значительным источником сложных углеводов, а также содержит клетчатку и минеральные вещества в заметных количествах. Есть рис — значит правильно питаться. «Тот, кто предлагает рис, предлагает саму жизнь» сказал Будда, признавая питательные свойства риса, как признавали и многие другие древние культуры. Гиппократ заставлял древних олимпийцев есть рис до и после соревнований, готовя для них смесь eptasanei, состоящую из разных круп, воды и меда. Это не далеко ушло от того, что едят современные спортсмены, готовясь к соревнованиям. Полезные свойства этой крупы.
Смотрите ниже как еда становится аппетитнее…
Фото с basik.ru
Опубликовано на KNITLY.com. Копирование с указанием источника (http://knitly.com/1183) приветствуется!